YOGA  BIBLIOTEKET 

NÅR DET PASSER DEG

Bibliotek med over 100 gode Yoga program. Yoga når det passer, og de øvelsene du trenger. Test gratis en uke for å se om dette passer deg.

Du får i tillegg bli med i lukket Facebook gruppe hvor vi gjør yoga på direkten hver mandag. 

Jeg vil gi deg følelsen av at vi gjør Yoga sammen. DU kan alltid ta kontakt med meg om du trenger veiledning. 

Dette passer for deg som vil ha mer enn Yoga. Det er ikke den perfekte stillingen som teller, men å skape god helse fysisk og psykisk. Det passer for deg som vil forstå kropp og sinn, samt utvikle deg som menneske.

Yoga Junkies er for deg som tar ansvar eget liv og egen helse. 

Det hjelper oss og ha en god fysisk helse.

Det hjelper oss å bevege oss videre i livet.

Det hjelper oss å få det stille i hodet.

Vi tåler bedre stress.

Og kjenner at vi står stødig i oss selv og kan sette grenser for oss selv.

Yoga virker også på et dypere sjelelig plan, du vet hvem du er dypt inni deg selv.

Yoga er for deg som ønsker selvutvikling.

Det er nødvendig å vende blikket innover, og la verden utenfor få en pause. LAD OPP BATTERIET.

Yogaen er på enkelt nivå, slik at du kan vende blikket innover og finne ro: Mediyoga , Medisinsk Yoga, Yin Yoga, Yin/Yang Yoga, Slow Flow Yoga.

Timene er designet for å gjøre oss friske, fysisk og psykisk. For å finne styrke og kraft og gi oss ro og energi. 

Yoga timene har tema, slik at du kan finne det du trenger, når du trenger det.

STOL PÅ MEG!

Målet mitt er at du skal få det bedre med Yoga.

Siden 1998 har jeg jobbet med å få mennesker friske med Kinesisk medisin og Yoga.

Jeg har STOR tillitt til kroppens egen restitusjon og helbredelses evne.

Din jobb er å gi kroppen gode arbeidsforhold.