Du er velkommen

Placeholder Image

YOGA HØSTEN 2021

YOGA KURS PÅ ÅLGÅRD HØSTEN 2021

Nye Yoga kurs starter:  

Tirsdag 24.08. kl 17.00 - Medisinsk Yoga (fulltegnet)

Torsdag 26.08. kl 11.00, 17.00 Medisinsk Yoga

kl 19.00 Yin Yang yoga (fulltegnet))

 7 ganger a 1,5 time. (Frem til Høstferien)

Timene består av litt yoga teori og en god lang yoga økt.

Pris kr 1295,- som inkluderer digital mandags yoga i Facebook gruppe. Kr 300 i avslag for alle som abonnerer på "dropp inn timer". Sjekk link.  Yoga Junkies 

 

Tema for alle kursene vil være: 

Hvordan Alt er i Alt.

I Yoga blir det kalt DAO, Tao, Yin Yang eller Oness.

Alt henger sammen.

I oss mennesker henger kropp, sinn og følelser sammen. Du lærer hvor de forskjellige følelsene setter seg i kroppen, og hvordan du ved hjelp av Yoga kan hjelpe deg selv.

Vi henger sammen med naturen og alt annet.

Vi bruker Yoga øvelser til å skape en bærekraftig og sterk kropp.

Vi bruker meditasjon for å få det stille i hodet, slik at vi hører vår indre stemme.

Vi bruker Yoga filosofien for å forstå livet.

YOGA betyr BALANSE. Her går begrepet langt forbi muskler og bein. Når kropp, sinn og sjel er i balanse føles det såå godt. Når vi finner vår indre balanse kjenner vi den universelle visdommen inni oss. Vi forstår at vi er en del av alt...Vi bare vet..

Dette er et superspennende tema.

Jeg har arbeidet med det i over 20 år, og kjenner stadig at min forståelse av temaet utvides.

Påmelding til Heidi tlf. 90968661 sms eller mail [email protected]

Max 10 deltakere pr kurs pga. 1 meters avstand mellom yoga mattene.

Vi sees

Heidi 

 

(Skulle Corona situasjonen endre seg så kjøres kursene digitalt, eller du kan få pengene tilbake.)

 

 

 

 

Yoga betyr BALANSE.

Balanse i oss selv og livet som vi lever. Balanse mellom mennesker og naturen.

Du forbinder kanskje Yoga med halsbrekkende stillinger og unge vakre kropper. Det er langt fra sannheten.

Yoga er verdens eldste helse system. Når pust og bevegelse finner rytmen gjør det underverker på kropp og sjel. Vi kjenner vi er i BALANSE.

Her gjør vi yoga etter vår egen  evne. Enten du er frisk som en fisk eller har plager så finner du din rytme i timen. Du blir ikke korrigert.

Den eneste feilen du kan gjør...er å sammenligne deg med andre.

Ha fokus i deg selv. Det er Yoga. 

Placeholder Image
Placeholder Image

Gratis dropp-inn timer

Når du går på kurs er alle dropp inn timer inkludert. 

Mitt mål er at DU skal kjenne hvor godt yoga gjør.

Jeg ønsker at du skal bli frisk og glad.

Dropp inn timer vil blir mandager kl 18.00 i lukket Facebook gruppe. Du får bli med på timene enten du går på kurs i Kongsgata eller tar digitale kurs, eller abonnerer på "dropp inn timer".

 

Påmelding

Heidi mobil 90968661

Mail [email protected]

Sted: Kongsgata 3, Ålgård

Powered by Kajabi