Du er hjertelig velkommen
Yoga kurs vinteren 2023
4 nye kurs og 10 uker med yoga. Fra uke 4 til påske uke 13.
Kursene er snart fulle. Jeg vurderer å sette opp ett ekstra kurs tirsdager kl 19.00. Er du interessert send meg en melding på 90968661,
Tirsdager 24.01 kl 17.00 med tema : Fullt. Yoga og Chakra senterne. Yoga mix
Torsdag 26.01 kl 11.00. Fullt Med tema Yoga og Chakra systemet. Yoga mix
Torsdag 26.01 kl 17.00. Fullt Grunnkurs i Medisinsk yoga / Mediyoga.
Torsdag 26.01 kl 19.00 Fullt Yoga og Chakra systemet med Yoga mix. (yin/yang flow og medisinsk yoga)
Alle kurs har 1,5 time hver gang med kombinasjon av teori og praksis.
(Det er mulig å komme på ett annet kurs en det du melder deg på, når timeplanen din gir dobbelbookinger.)
Dette passer fint om du er ny i yoga eller har vært med tidligere.
Timene består av teori og praksis som forbedrer kropp og sinn både fysisk og psykisk.
Kurset Yoga og Chakra systemet
Dette kurset baserer seg på teori og yoga praksis fra østlig medisin. Ønsker du å forstå sammenhengen mellom kropp, psyke og sjel, da er dette kurset perfekt for det. Du får en større forståelse av deg selv på alle nivå.
Grunnkurs i medisinsk yoga/mediyoga.
Dette kurset gir deg innføring i de aller viktigste elementene for å lage en frisk kropp og et lett sinn. Dette kurset er basert på vestlig medisin. Du får også tilgang til det digitale nybegynner kurset slik at du kan praktisere hjemme i tillegg.
Online mandags timer er inkludert
Alle som går på kurs har tilgang til lukket Facebook gruppe hvor vi gjør yoga på direkten hver mandag.
God helse er ferskvare og Yoga er mest sannsynlig verdens eldste helse system.
Øvelsene er enkle med vekt på dype pust og fine bevegelser.
Du er velkommen akkurat slik du er.
Om du er stiv som en stokk eller myk som en strikk så gjør alle yoga etter sin egen kropp og dagsform.
Ordinær pris kr 1790,-
Om du abonnerer på Yogabiblioteket er prisen kr 1490,- Sjekk link til yoga biblioteket. Yoga Junkies
Å investere i seg selv er mest sannsynlig den beste investeringen du kan gjøre akkurat nå.
Påmelding til Heidi tlf. 90968661 sms eller mail [email protected]
Begrenset antall plasser så reserver din plass.
Vi sees
Heidi
Yoga betyr BALANSE.
Balanse i oss selv og livet som vi lever. Balanse mellom mennesker og naturen.
Du forbinder kanskje Yoga med halsbrekkende stillinger og unge vakre kropper. Det er langt fra sannheten.
Yoga er verdens eldste helse system. Når pust og bevegelse finner rytmen gjør det underverker på kropp og sjel. Vi kjenner vi er i BALANSE.
Her gjør vi yoga etter vår egen evne. Enten du er frisk som en fisk eller har plager så finner du din rytme i timen. Du blir ikke korrigert.
Den eneste feilen du kan gjør...er å sammenligne deg med andre.
Ha fokus i deg selv. Det er Yoga.
Online time på mandager
Når du går på kurs får du bli med i en eksklusiv Facebook gruppe hvor vi gjør yoga på direkten hver mandag.
Mitt mål er at DU skal kjenne hvor godt yoga gjør.
Jeg ønsker at du skal bli frisk og glad.