Du er hjertelig velkommen

Placeholder Image

YOGA KURS PÅ ÅLGÅRD

Med hjertet som kompass.

Neste runde med yoga kurs starter uke 44, og varer 6 uker. 

Nye Yoga kurs starter:  

Tirsdag 2. November 2021.

kl 17.00 - Medisinsk Yoga 

kl 19.00 - Yin Yang Yoga

Torsdag 4. November 2021.

kl 11.00 - Medisinsk yoga

kl 17.00 - Medisinsk Yoga

kl 19.00 - Yin Yang yoga (Fullt)

6 ganger a 1,5 time. 

(Det er mulig å komme på ett annet kurs en det du melder deg på, når timeplanen din gir dobbelbookinger.)

Timene består av litt yoga teori og en god lang yoga økt.

Pris kr 1.090,- som inkluderer digital mandags yoga i Facebook gruppe. Kr 300 i avslag for alle som abonnerer på Yoga Biblioteket. (som har 60 yoga timer som du kan gjøre når du vil).Sjekk link.  Yoga Junkies 

Tema for alle kursene vil være: 

Med hjerte som kompass, (og hjernen som kart)

Vi lever ofte ut fra hva samfunnet forventer av oss. Det er til tider fornuftig, men vi må ikke glemme at hjertet vår roper etter å bli hørt.

Å leve fra innsiden og ut, er bedre enn å leve fra utsiden og inn.

Vi bruker Yoga for å komme stadig nærmere kjernen i oss selv.

Vi bruker Yoga øvelser til å skape en bærekraftig og sterk kropp.

Vi bruker meditasjon for å få det stille i hodet, slik at vi hører vår indre stemme.

Vi bruker Yoga filosofien for å forstå livet.

YOGA betyr BALANSE. Her går begrepet langt forbi muskler og bein. Når kropp, sinn og sjel er i balanse føles det såå godt. Når vi finner vår indre balanse kjenner vi den universelle visdommen inni oss. Vi forstår at vi er en del av alt...Vi bare vet..

Dette er et superspennende tema.

Passer for både nybegynnere og erfarne Yogier.

Påmelding til Heidi tlf. 90968661 sms eller mail [email protected]

Begrenset antall plasser så meld deg på snarest.

Vi sees

Heidi 

(Skulle Corona situasjonen endre seg så kjøres kursene digitalt, eller du kan få pengene tilbake.)

Yoga betyr BALANSE.

Balanse i oss selv og livet som vi lever. Balanse mellom mennesker og naturen.

Du forbinder kanskje Yoga med halsbrekkende stillinger og unge vakre kropper. Det er langt fra sannheten.

Yoga er verdens eldste helse system. Når pust og bevegelse finner rytmen gjør det underverker på kropp og sjel. Vi kjenner vi er i BALANSE.

Her gjør vi yoga etter vår egen  evne. Enten du er frisk som en fisk eller har plager så finner du din rytme i timen. Du blir ikke korrigert.

Den eneste feilen du kan gjør...er å sammenligne deg med andre.

Ha fokus i deg selv. Det er Yoga. 

Placeholder Image
Placeholder Image

Gratis dropp-inn timer

Når du går på kurs er alle dropp inn timer inkludert. 

Mitt mål er at DU skal kjenne hvor godt yoga gjør.

Jeg ønsker at du skal bli frisk og glad.

Dropp inn timer vil blir mandager kl 18.00 i lukket Facebook gruppe. Du får bli med på timene enten du går på kurs i Kongsgata eller tar digitale kurs, eller abonnerer på "dropp inn timer".

 

Påmelding

Heidi mobil 90968661

Mail [email protected]

Sted: Kongsgata 3, Ålgård

Powered by Kajabi