Høstens kalender for kurs og workshop er under utarbeiding.
Vær klar for noe nytt og spennende:)
--------------------------------------------
Lørdag 11. Oktober fra kl 10.00 - 16.00
Workshop for nakke og rygg
Sted : Heima Hos (tidligere Sola helsefarm)
Du lærer reflexsologi for nakke rygg, hofte og skuldre.
Vi gjør deilig yoga som gjør kroppen myk og smidig.
Du får digitalt kompendiet med videoer og 13 yoga økter .
Pris kr 1250,-
Påmelding Heidi tlf. 90968661
Begrenset antall plasser.
Min erfaring – Din fordel
Med over 25 års erfaring innen naturlige behandlingsformer og yoga deler jeg kunnskap som hjelper deg til bedre helse og en dypere forståelse av deg selv og livet.
Bli med på denne reisen mot en sunnere og mer balansert hverdag!
Gjennom dette kurset vil du få en dypere forståelse av deg selv og ditt liv og hvordan alt henger sammen
Jeg ser frem til å dele denne reisen med deg!
Det blir Gøy. DU er velkommen akkurat som du er.
💚💚💚
Her skaper vi friskhet både i kropp og sjel. Gjennom dype pust og fine bevegelser legger vi forholdene til rette slik at koppen vår har en lett jobb.
💚💚💚💚💚💚
Yoga timene er en total opplevelse for Kropp, Sinn og Sjel.🧘♂️
Yoga øktene er designet for å skape harmoni og friskhet i kropp og sjel. Du lærer hva øvelsene gjør for deg slik at du kan praktisere på egen hånd.
Når vi finner stillhet i kropp og sjel kan vi høre vår indre stemme klart og tydelig. Gjennom meditasjon og refleksjon kobler vi oss på vår dypeste visdom.
Hilsen Heidi
Jeg gleder meg stort til å treffe deg.
Online time på mandager
Når du går på kurs (eller har reservert din plass) får du bli med i en eksklusiv MEDLEMSPORTAL hvor vi gjør yoga på direkten hver mandag.
Mitt mål er at DU skal kjenne hvor godt yoga gjør.
Jeg ønsker at du skal bli frisk og glad.
Yoga betyr BALANSE.
Balanse i oss selv og livet som vi lever. Balanse mellom mennesker og naturen.
Du forbinder kanskje Yoga med halsbrekkende stillinger og unge vakre kropper. Det er langt fra sannheten.
Yoga er verdens eldste helse system. Når pust og bevegelse finner rytmen gjør det underverker på kropp og sjel. Vi kjenner vi er i BALANSE.
Her gjør vi yoga etter vår egen evne. Enten du er frisk som en fisk eller har plager så finner du din rytme i timen. Du blir ikke korrigert.
Den eneste feilen du kan gjør...er å sammenligne deg med andre.
Ha fokus i deg selv. Det er Yoga.
