Du er hjertelig velkommen

Placeholder Image

Yoga November - Desember

4 nye kurs og 6 uker med yoga.

Tema for kursene blir å finne RO og å skape ENERGI. Verden vi er en del av knaker i sammenføyingene, og det er så lett å blir en del av kaoset som foregår utenfor oss. Vi holder fokus på å skape så god harmoni som mulig, og å skille på det som er mitt og andre sitt. Det har aldri vært viktigere å skape indre fotfeste og robusthet i seg selv.

Her er  det ikke de perfekte stillingene som teller, men at du finner balanse i kropp og sjel. Alle gjør yoga etter egen evne. Den eneste feilen du kan gjør er å sammenligne deg med andre. 

Balanse i kropp, sinn og følelser.

 

Tirsdager oppstart 7. November til 12. desember

kl 17.00 - 18.30 Yoga Mix/Medisinsk yoga  

Torsdager : oppstart 9.November - 14. desember

kl 11.00 - 12-30 Medisinsk Yoga/Mix

kl 17.00 - 18.30 Medisinsk Yoga/Mix 

kl 19.00 - 20.30 Yin/yang Flow yoga 

Alle kurs varer 6 ganger a 1,5 time hver gang. 

Hver time starter med dype pust etterfulgt av teori, deretter en god lang yoga økt med dyp avspenning. 

Pris for kurset kr 1050,-

Pris med yoga biblioteket kr 750,-

Er du interessert send meg en melding på 90968661

 

Online mandags timer, samt digitalt nybegynner kurs er inkludert

Alle som går på kurs har tilgang til lukket Facebook gruppe eller i Yoga biblioteket hvor vi gjør yoga på direkten hver mandag.

Du får med det digitale nybegynner kurset (10 timer med yoga og teori) Dette kurset gir deg innføring i de aller viktigste elementene for å lage en frisk kropp og et lett sinn. Dette kurset er basert på vestlig medisin. Med dette  kan du praktisere hjemme i tillegg. (Du får automatisk tilgang til dette når du bruker betalings linken nedenfor)

 

Påmelding Heidi tlf 90968661 eller med linken nedenfor.

November - Desember 2023 ordinær kr 1050,-,-
November - desember 2023 med YOGA BIBLIOTEKET KR 750,-
August - oktober 2023 ordinær kr 1950,-

Yoga betyr BALANSE.

Balanse i oss selv og livet som vi lever. Balanse mellom mennesker og naturen.

Du forbinder kanskje Yoga med halsbrekkende stillinger og unge vakre kropper. Det er langt fra sannheten.

Yoga er verdens eldste helse system. Når pust og bevegelse finner rytmen gjør det underverker på kropp og sjel. Vi kjenner vi er i BALANSE.

Her gjør vi yoga etter vår egen  evne. Enten du er frisk som en fisk eller har plager så finner du din rytme i timen. Du blir ikke korrigert.

Den eneste feilen du kan gjør...er å sammenligne deg med andre.

Ha fokus i deg selv. Det er Yoga. 

Placeholder Image
Placeholder Image

Online time på mandager

Når du går på kurs får du bli med i en eksklusiv Facebook gruppe hvor vi gjør yoga på direkten hver mandag. 

Mitt mål er at DU skal kjenne hvor godt yoga gjør.

Jeg ønsker at du skal bli frisk og glad.

Påmelding

Heidi mobil 90968661

Mail [email protected]

Sted: Kongsgata 3, Ålgård

Powered by Kajabi