Du er velkommen

Placeholder Image

YOGA 2021

Ekstra kurs Tirsdag 9.3 kl 19.00

6 uker, 1,5 time hver gang.

Dette passer godt om du er nybegynner eller har gjort yoga før.

Max 10 deltakere pr kurs pga. 1 meters avstand mellom yoga mattene.

Skulle Corona situasjonen endre seg så kjøres kursene digitalt, eller du kan få pengene tilbake.

Pris: kr 1.100,- (kr 300 i avslag for alle som abonnerer på "dropp inn timer")

Mandags timene kjøres i lukket Facebook gruppe kl 18.00, og er gratis for de som går på kurs i Kongsgata eller har digitale kurs.

2020 har endret oss. Mye har blitt annerledes og flere endringer er på vei. Vi håper at alt skal bli som før, men det vil nok ikke skje. Det er klokt av oss både som enkeltindivider og som samfunn og gripe muligheten til å være i endring. For oss personlig tror jeg det betyr å leve i trå med våre egne verdier, eller å leve i hjertet. Vi må holde fast i vårt indre fundament for å stå stødig.

Dette kurset handler om hvordan du kan lage balanse i kropp, sinn og sjel. 

Vi bruker Yoga øvelser til å skape en bærekraftig og sterk kropp.

Vi bruker meditasjon for å få det stille i hodet, slik at vi hører vår indre stemme.

Vi bruker Yoga filosofien for å forstå livet.

YOGA betyr BALANSE. Her går begrepet langt forbi muskler og bein. Når kropp, sinn og sjel er i balanse føles det såå godt. Når vi finner vår indre balanse kjenner vi den universelle visdommen inni oss. Vi bare vet..

Jeg gleder meg.

Velkommen 

Påmelding til Heidi tlf. 90968661 (sms)

Yoga betyr BALANSE.

Balanse i oss selv og livet som vi lever. Balanse mellom mennesker og naturen.

Du forbinder kanskje Yoga med halsbrekkende stillinger og unge vakre kropper. Det er langt fra sannheten.

Yoga er verdens eldste helse system. Når pust og bevegelse finner rytmen gjør det underverker på kropp og sjel. Vi kjenner vi er i BALANSE.

Her gjør vi yoga etter vår egen  evne. Enten du er frisk som en fisk eller har plager så finner du din rytme i timen. Du blir ikke korrigert.

Den eneste feilen du kan gjør...er å sammenligne deg med andre.

Ha fokus i deg selv. Det er Yoga. 

Placeholder Image
Placeholder Image

Gratis dropp-inn timer

Når du går på kurs er alle dropp inn timer inkludert. 

Mitt mål er at DU skal kjenne hvor godt yoga gjør.

Jeg ønsker at du skal bli frisk og glad.

Dropp inn timer vil blir mandager kl 18.00 i lukket Facebook gruppe. Du får bli med på timene enten du går på kurs i Kongsgata eller tar digitale kurs, eller abonnerer på "dropp inn timer".

 

Påmelding

Heidi mobil 90968661

Mail [email protected]

Sted: Kongsgata 3, Ålgård

Powered by Kajabi