Yoga i den gamle møbelfabrikken
Yoga kurs November og Desember
7 uker fra uke 45 - uke 51
Reserver din plass allerede.
Tema : Kroppens 7 store energi senter - Chakra senter.
Dette kurset gir så mye visdom om hvem vi er og hvordan livet har formet oss.
Det er det mest populære kurset, og jeg elsker det.
Klar for Yoga i den gamle møbelfabrikken i Meierikrossen på Ålgård.
Ny adresse er Flådeveien 2 på Ålgård. (Ved Rema 1000 og Gjenbruken ut av siste rundkjøring i Ålgård)
Det blir Gøy. DU er velkommen akkurat som du er.
Alle kursene vil gå over 7 uker, 1,5 time hver uke.
Hver uke har teori og en lang yoga økt.
Pris kr 1330,- som inkluderer 7 uker med yoga samt digital time hver mandag (kan ses når det passer deg
Pris for medlemmer i yoga biblioteket kr 990,- Sjekk yogabliblioteket her : Yoga Junkies
Det er fullt mulig og bytte på tidene dersom du er forhindret på det tidspunktet du melder deg på.
💚💚💚
Vær uke skaper vi friskhet både i kropp og sjel. Gjennom dype pust og fine bevegelser legger vi forholdene til rette slik at koppen vår har en lett jobb.
💚💚💚💚💚💚
Yoga timene er en total opplevelse for Kropp, Sinn og Sjel.🧘♂️
Slik fungerer det:
- Vi starter med 5-10 minutter dype pust og enkel yoga.
- 20 minutter teori/filosofi. Vi skaper forståelse av kropp og sjel gjennom først teori som vi deretter tar med oss inn i yoga og meditasjon. Vi integrerer visdom både i kropp og sinn.
- Yoga økt på 1 time hvor vi retter fokus inn i oss selv. Yogaen er enkel og kan gjøres av alle.
-Timen avsluttes med herlig avspenning.
💚💚💚💚💚💚
Yoga øktene er designet for å skape harmoni og friskhet i kropp og sjel. Du lærer hva øvelsene gjør for deg slik at du kan praktisere på egen hånd.
Når vi finner stillhet i kropp og sjel kan vi høre vår indre stemme klart og tydelig. Gjennom meditasjon og refleksjon kobler vi oss på vår dypeste visdom.
Yoga handler om å samarbeide med naturlovene og universets lover for å skape god helse og et rikt liv.
Å være autentisk, krever mot. Verden trenger modige og autentiske mennesker. Yoga gir oss styrke og kraft til å stå stødig i oss selv.
Reservere din plass nå, kursene er populære og det minker på plassene.
Når du har reservert din plass får du umiddelbar tilgang til medlemssiden og direkte sendinger på mandager.
Send melding på tlf. 90968661.
Hilsen Heidi
Jeg gleder meg stort.
Påmelding Heidi tlf 90968661 eller med linken nedenfor.
--------------------------------------
Gratis yoga uke 33.
Tirsdag 13.8 kl 17.00,
Torsdag 15.8 kl 11.00 og 17.30. Bare kom!
Nye kurs starter:
Tirsdag 20. August kl 17.00 - 18.30
Torsdag 22. August kl 11.00 - 12.30
Torsdag 22. August kl 17.30 - 19.00
Online time på mandager
Når du går på kurs (eller har reservert din plass) får du bli med i en eksklusiv MEDLEMSPORTAL hvor vi gjør yoga på direkten hver mandag.
Mitt mål er at DU skal kjenne hvor godt yoga gjør.
Jeg ønsker at du skal bli frisk og glad.
Yoga betyr BALANSE.
Balanse i oss selv og livet som vi lever. Balanse mellom mennesker og naturen.
Du forbinder kanskje Yoga med halsbrekkende stillinger og unge vakre kropper. Det er langt fra sannheten.
Yoga er verdens eldste helse system. Når pust og bevegelse finner rytmen gjør det underverker på kropp og sjel. Vi kjenner vi er i BALANSE.
Her gjør vi yoga etter vår egen evne. Enten du er frisk som en fisk eller har plager så finner du din rytme i timen. Du blir ikke korrigert.
Den eneste feilen du kan gjør...er å sammenligne deg med andre.
Ha fokus i deg selv. Det er Yoga.
