Du er hjertelig velkommen

Yogakurs med oppstart 6. og 8. Februar med tema Chakra

4 nye kurs og 7 uker med yoga.

Yoga og Chakra systemet  

Dette er ett av de mest populære kursene både digitalt og på Ålgård.

Nå kan du bli med på ett dypdykk ned i disse energi senterne som har lagret våre dype mønster fra før vi kan huske. 

Chakra

Å forstå disse senterne er en fantastisk måte å forstå seg selv på. Når vi jobber med dem endres vi fra innsiden og ut.

Ønsker du å forstå sammenhengen mellom egen  kropp, psyke og sjel. Da er dette kurset perfekt for deg.

I 25 år har jeg studert og jobbet med å få mennesker friske med Østens medisin og Yoga. Jeg vil dele min kunnskap med deg.

I Chakra sentrene ligger vår historie av lidelse og glede og din programvare for hvordan du skal oppføre deg. Du får økt forståelse av deg selv, og ditt liv.

Din Energikropp

Hvis du føler deg

• Forvirret
• Overveldet av følelser
• Kommer ikke vider i live
• Urolig kropp

Da har du kanskje ikke funnet ut av din energi kropp enda.

Både stress og utbrenthet er tegn på at energi kroppen trenger oppmerksomhet.

Chakra senterne er et kart som viser oss veien til vår energi kropp, vår Chi, vår livskraft.

Når vi balanserer disse store senterne finner vi mental, fysisk og psykisk balanse i oss selv.

Vi vokser spirituelt, og forstår oss selv på et høyere nivå.

Den menneskelige evolusjon går akkurat nå på å øke vår bevissthet.

Du er i endring, du er i evolusjon.

Din bevissthet økes.

Mange starter med yoga for å lage en sterk og smidig kropp, samt å ha en god helse. Men du blir antagelig avhengig av yoga (en Yogajunkie) fordi det gir deg så god følelse. En energimessig og spirituell forbindelse vokser i deg. Du får en større forståelse av hvem du er på alle plan.

Her er  det ikke de perfekte stillingene som teller, men at du finner balanse i kropp og sjel. Alle gjør yoga etter egen evne. Den eneste feilen du kan gjør er å sammenligne deg med andre. 

Balanse i kropp, sinn og følelser.

Tirsdager: oppstart 6. februar kl 17.00 - 18.30 Yoga Mix/Medisinsk yoga  Dette kurset er nå fullt, men du kan stå på venteliste.

Torsdager : oppstart 8. februar

kl 11.00 - 12-30 Medisinsk Yoga/Mix

kl 17.00 - 18.30 Medisinsk Yoga/Mix 

kl 19.00 - 20.30 Yin/yang Flow yoga 

Alle kurs varer 7 ganger a 1,5 time hver gang. 

Hver time starter med dype pust etterfulgt av teori, deretter en god lang yoga økt med dyp avspenning. 

Pris for kurset kr 1295,-

Pris med yoga biblioteket kr 995,-

Er du interessert send meg en melding på 90968661

Dersom du ikke har anledning til å delta på Ålgård så kan du gjøre kurset digitalt. Se her : Yoga Junkies

Online mandags timer, samt digitalt nybegynner kurs er inkludert

Alle som går på kurs har tilgang til lukket Facebook gruppe eller i Yoga biblioteket hvor vi gjør yoga på direkten hver mandag.

Du får med det digitale nybegynner kurset (10 timer med yoga og teori) Dette kurset gir deg innføring i de aller viktigste elementene for å lage en frisk kropp og et lett sinn. Dette kurset er basert på vestlig medisin. Med dette  kan du praktisere hjemme i tillegg. (Du får automatisk tilgang til dette når du bruker betalings linken nedenfor)

Påmelding Heidi tlf 90968661 eller med linken nedenfor.