Du er hjertelig velkommen

Placeholder Image
Kurs nov/des 2022 ordinær kr 950,-
Kurs nov/des med yogabiblioteket kr 650,-

Yoga November og Desember

Yoga november-desember 2022

5 uker med Yoga fra uke 45 – 49 (Uke 50 blir bonus uke om interesse)

Tirsdager kl 17.00

Torsdag kl 11.00, 17.00 og 19.00

1,5 time hver gang. Kombinasjon av teori og praksis.

Dersom du er ny i Yoga får du med det digitale nybegynner kurset «frisk og glad»

Pris kr 950,- (kr 650,-for de som abonnerer på Yogabiblioteket som har nesten 100 yoga timer som du kan gjøre når du vil.Sjekk link.  Yoga Junkies 

Å investere i seg selv er mest sannsynlig den beste investeringen du kan gjøre akkurat nå. 

Timene består av litt yoga teori og en god lang yoga økt.

 

(Det er mulig å komme på ett annet kurs en det du melder deg på, når timeplanen din gir dobbelbookinger.)

Dette passer fint om du er ny i yoga eller har vært med tidligere.

Timene består av teori og praksis som forbedrer kropp og sinn både fysisk og psykisk.

Tema for timene er god helse på naturlig vis:

Yoga Pust

Stress

Yin Yang og elementene

Meditasjon

Livskraft, CHi

Frisk med Yoga

Energi og Ro

mm.

God helse er ferskvare og Yoga er mest sannsynlig verdens eldste helse system.

Øvelsene er enkle med vekt på dype pust og fine bevegelser.

Du er velkommen akkurat slik du er.

Om du er stiv som en stokk eller myk som en strikk så gjør alle yoga etter sin egen kropp og dagsform.

Økt livsglede og bedre helse med Yoga

Å leve fra innsiden og ut, er bedre enn å leve fra utsiden og inn.

Vi bruker Yoga for å komme stadig nærmere kjernen i oss selv.

Vi bruker Yoga øvelser til å skape en bærekraftig og sterk kropp.

Vi bruker meditasjon for å få det stille i hodet, slik at vi hører vår indre stemme.

Vi bruker Yoga filosofien for å forstå livet.

YOGA betyr BALANSE. Her går begrepet langt forbi muskler og bein. Når kropp, sinn og sjel er i balanse føles det såå godt. Når vi finner vår indre balanse kjenner vi den universelle visdommen inni oss. Vi forstår at vi er en del av alt...Vi bare vet..

Passer for både nybegynnere og erfarne Yogier.

Påmelding til Heidi tlf. 90968661 sms eller mail [email protected]

Begrenset antall plasser så meld deg på snarest.

Vi sees

Heidi 

 

Yoga betyr BALANSE.

Balanse i oss selv og livet som vi lever. Balanse mellom mennesker og naturen.

Du forbinder kanskje Yoga med halsbrekkende stillinger og unge vakre kropper. Det er langt fra sannheten.

Yoga er verdens eldste helse system. Når pust og bevegelse finner rytmen gjør det underverker på kropp og sjel. Vi kjenner vi er i BALANSE.

Her gjør vi yoga etter vår egen  evne. Enten du er frisk som en fisk eller har plager så finner du din rytme i timen. Du blir ikke korrigert.

Den eneste feilen du kan gjør...er å sammenligne deg med andre.

Ha fokus i deg selv. Det er Yoga. 

Placeholder Image
Placeholder Image

Gratis dropp-inn timer

Når du går på kurs er alle dropp inn timer inkludert. 

Mitt mål er at DU skal kjenne hvor godt yoga gjør.

Jeg ønsker at du skal bli frisk og glad.

Dropp inn timer vil blir mandager kl 18.00 i lukket Facebook gruppe. Du får bli med på timene enten du går på kurs i Kongsgata eller tar digitale kurs, eller abonnerer på "dropp inn timer".

 

Påmelding

Heidi mobil 90968661

Mail [email protected]

Sted: Kongsgata 3, Ålgård

Powered by Kajabi