Yoga som gjør deg frisk og glad

Kom på Kurs

Om Heidi

Har studert og praksis Kinesisk medisin og Yoga siden 1998.

Hun brenner for helse på naturlig vis, og bruker Yoga for å formidle kunnskap om kroppens iboende evne til selvhelbredelse.

"Jeg ønsker at alle skal får virkemidler til å ta vare på kropp og sjel". 

 

 

 

 

Online kurs

Yoga for deg som vil ha mer enn halvsprekkende øvelser.

Jeg vil gi deg følelsen av at vi gjør yoga sammen. Du er alltid velkommen til å ta kontakt med meg.

Fokus på "friskhet og glede".

Om du gjør Yoga en dag i uken, har det effekt.

Yoga er fantastisk og virker i oss på så mange plan. 

Du kan gjøre kursene når det passer deg. 

 

 

 

Kurs på Ålgård

Du er hjertelig velkommen til Yoga Kurs her i Kongsgata på Ålgård.

Det er godt å gjør Yoga sammen.

Alle kurser har teori om hva Yoga gjør for deg samt  en god Yoga økt, som også inkluderer avspenning og meditasjon.

Du får skriftlig kompendiet.

Yoga gjør så mye godt for oss.

Frisk og glad

God fysisk og psykisk helse er ferskvare. Kursene gir deg gode virkemidler for å ta vare på deg selv på alle nivå. 

Kursene er for deg som vil ha mer enn Yoga. Du vil forstå kropp, sinn og sjel. Du vil utvikle deg som menneske. Det gjør godt på utsiden og innsiden.

Yoga praksisen er enkle øvelser sammen med god pusteteknikk og meditasjon.

 

Workshop 

Jeg holder stadig workshops på forskjellige tema. (Pust, stress, ro og balanse, nakke/rygg, mage/tarm, hormoner)

Jeg kan komme til din arbeidsplass. Et godt tiltak for å ha friske medarbeidere.

 

Yoga for kropp & sjel

 

Kom i gang nå

Gjør noe nytt, og få noe nytt

Close

Få nyhetsbrev

Jeg lover deg gode råd for kropp og sjel. Yoga og Kinesisk Medisin er nydelige verktøy for bedre helse.