Kvinnehelse og sykefravær

Jan 24, 2025

Kvinnehelse og sykefravær

Jeg vet hvorfor kvinner har høyere sykefravær enn menn!

Gjennom mine 25 år som terapeut og yogalærer har jeg lagt merke til et tydelig mønster: Kvinner opplever flere kroniske plager enn menn. Kvinner har 40 % høyere sykefravær enn menn og dette er ett samfunnsproblem.

Dette handler ikke bare om biologi, det handler om hvordan næringslivet har blitt formet av maskuline verdier i tusenvis av år.

Et arbeidsliv preget av maskuline verdier.  

Dagens arbeidsliv er bygget rundt prinsipper som konkurranse, prestasjon og kontinuerlig vekst. Disse verdiene reflekterer maskuline kvaliteter som i liten grad tar hensyn til de subtile og intuitive sidene ved det feminine. Kvinner er ofte mer sensitive for hva som skjer rundt dem. Vi kjenner alle til det sterke mors-instinktet samt kvinnelig-intuisjon.  Når kvinner handler imot sine verdier og instinkter setter dette seg i kroppen, og på sikt får kroppen en stor belastning som kan manifestere seg som sykdom.

Avstand fra intuisjon og omsorg.

For mange kvinner innebærer en karriere å avvike fra egne instinkter og naturlige prioriteringer. Det kan bety å være borte fra barna, å føle at tiden ikke strekker til, eller å prioritere jobb foran omsorg. Selv om likestilling er et mål vi alle støtter, må vi erkjenne at likestilling i dag ofte krever at kvinner tilpasser seg maskuline verdier. Skal vi skape et mer balansert samfunn, må vi begynne å verdsette de feminine kvalitetene i arbeidslivet. Kvinner kjenner på kroppen når de blir dratt mellom sine instinkter og hva de må prestere.

Hormoner og dissonans

Kvinner bruker ofte hormon tilskudd fra tenårene og langt inn i overgangsalderen. Dette viser hvordan vi har tilpasset kvinnekroppen til å fungere i et samfunn som er designet for menn. Samtidig kobler vi oss fra vår naturlige hormon syklus for å fungere i en maskulin verden. Denne ubalansen kan være en kilde til stress og sykdom.

En mer helhetlig helsemodell.

Helsetilstanden til kvinnekroppen henger ofte sammen med det som skjer i livet, og den blir gjerne påvirket når vi handler i strid med våre naturlige instinkter. Her kan østlige helsemodeller, som yoga, akupunktur og tradisjonell østlig medisin, gi viktige verktøy for å balansere kropp og sinn. Disse metodene anerkjenner sammenhengen mellom det fysiske, mentale og emosjonelle, og kan bidra til å styrke helsen på en helhetlig måte.

Kvinners unike styrker

Kvinnekroppen er subtil og kompleks, og kvinner har en fysiologisk sterkere forbindelse mellom de to hjernehalvdelene. Dette gir oss et unikt talent for å kombinere fakta og analyse med intuisjon og sensitivitet. Disse kvalitetene er uvurderlige i arbeidslivet, men de blir ofte oversett eller undervurdert. Fakta og analyse trenger sunn fornuft og sensitivitet for å være virkelig nyttige.

Veien videre

La oss jobbe for et arbeidsliv som omfavner både maskuline og feminine verdier. Et arbeidsliv hvor kvinner kan være seg selv uten å betale med helsen. Dette handler ikke bare om kvinner; det handler om å skape et samfunn der alle kan bidra med sine unike kvaliteter, uten at det går på bekostning av balanse, velvære og produktivitet.

Kvinnehelse handler om mer enn kroppen; det handler om å ta vare på hele seg, fysisk, mentalt og emosjonelt. La oss starte samtalen og skape endring.

Hilsen Heidi Kilen, terapeut og yogalærer med 25 års erfaring

Kurs for kvinner i overgangsalder Overgangsalder - Overgang til hva?

 

Få nyhetsbrev

Gode tips for kropp og sjel med Yoga og Kinesisk medisin.

Close

Få nyhetsbrev

Jeg lover deg gode råd for kropp og sjel. Yoga og Kinesisk Medisin er nydelige verktøy for bedre helse.