Nyttårsforsett, eller tid for refleksjon?

Dec 29, 2022

Vi ender oss slutten av ett år, og mange gjør seg klar for å sette intensjoner for 2023.

Personlig så bruker jeg disse siste dagene av 2022 til å se på året som har gått. Hva har vært bra og hva jeg lært noe av.

Det viktigste når du skal lese kart og kompass er å vite hvor vi er nå!

Så spørsmål jeg stiller meg er:

Hva etterlater jeg meg dette året?

Hva er jeg takknemlig for?

Hva er jeg stolt av?

Hvilken frykt har stoppet meg?

Hvilken lekse har jeg lært?

Hva vil jeg beholde inn i neste år?

Hvem har påvirket meg mye i år?

Hvor langt har jeg gått for å «please» andre?

Hva var årets tema?

Hva fungerte ikke, og hva kan jeg gjøre med det?

Osv…osv..

Å ære det som har vært, og ta imot det nye som kommer.

Å avslutte bra, er en måte å ha det bra på.

Avslutninger er kraftfulle. Men vi går langt for å slippe dem. Avslutninger er essensielt for vekst og endring av gamle rutiner. Avslutninger er viktig slik at vi kan begynne igjen.

I yogisk filosofi er det ilden i oss som brenner bort det gamle slik at noe nytt kan vokse frem. Som bråtebrann om våren hvor vi brenner det tørre gresset slik at nye spirer kan vokse.

Livet garanterer at vi alltid er i en elv av forandring. Ting vi aldri kunne forestille oss skulle ende, gjør det. Men her er vi fortsatt. Vi burde feier avslutninger, at noe er fullført, og alt det det har lært oss.

Nå markerer vi avslutningen på ett kalender år, la oss avslutte det med visdom.

Det er tid for refleksjon over hvor vi har vært dette året. Når vi gir oss selv dyp respekt for den reisen vi har gjort i 2022, så kan vi gjøre nye steg fremover til 2023

På denne måten kan vi møte nye unike øyeblikk og skape vårt nye år.

Gode ønsker til deg. 

Få nyhetsbrev

Gode tips for kropp og sjel med Yoga og Kinesisk medisin.

Close

Få nyhetsbrev

Jeg lover deg gode råd for kropp og sjel. Yoga og Kinesisk Medisin er nydelige verktøy for bedre helse.