Vår i kropp og sinn

Gjør kropp og sjel klar for VÅR

Vårblomsten spretter opp av jorden, selv om snøen og vinteren kommer på besøk.

Knoppene på trærne står på spreng, men nok en natt med minus grader gjør at de nok en dag trekker seg tilbake og venter litt til.

Våren minner meg om låten til Coldplay; “When you  try your best, but you don’t succeed.”

Knoppene prøver tålmodig igjen… Til slutt vinner våren,,,ALLTID.

Slik er det med oss også. Vi prøver alt vi kan, og noen ganger må vi prøve enda mer og enda hardere før vi lykkes.

Våren er etterlengtet etter mange måneder med mørke. Våren er vakker, og lyset gjør noe vidunderlig med oss.

Vi mennesker har årstider akkurat som alt annet i naturen. UR naturen lever i oss moderne mennesker enten vi tror det eller ei. Selv om vi har distansert oss fra de naturlige årstider; med lys hele døgnet og hele året. Med varme både sommer og vinter. Med all tenkelig mat årete rundt.

Årstidene lever i oss – vi er ett natur produkt.

Vi blir vår-yre, vår-kåte, vår-slappe eller så får vi vår-onnå eller en ny vår.

For meg er våren symbol på nytt år. Vi transformerer oss til neste steg, til neste etappe. På en måte er den knyttet til det evige i oss, en ny vår! Våren kommer ikke uten vinter hvor alt har vært dødt. 

Våren forteller oss at vi skal legge bort det gamle, slik at nye knopper kan sprett ut. Alt det gamle har blitt resirkulert. I naturen har det gamle løvet blitt til jord. I våre liv har våre opplevelser, på godt og vondt, blitt til visdom og erfaringer. Vi er nødt til å gi slipp slik at våren og alt det nye friske kan slippe inn.

I kinesisk medisin og Yoga hører våren til Eter elementet som er Lever og Galle. Disse representerer avfallsstoffer fysisk og psykisk men samtidig en utrolig deilig igangsettende energi.

Dersom vi ikke greier å gi slipp på det gamle, greier vi heller ikke å gå fremover. Da ender vi opp med mye sinne og frustrasjon. Det gjør at vi strammer muskler, biter tennene sammen istedenfor å bruke all denne vidunderlige energien på å skape en ny og vakker VÅR.

Transformasjons tips for Våren:

1. Gi slipp. (på det gamle gørret du bærer på) Når sinnet blir transformert får du masse igangsettende energi.
2. Plant ett frø. - Sett i gang noe nytt. Gjør noe som symboliserer at noe nytt får gro.
3. Gjør rent. – Rydd
4. Velg – Ta noen valg som du har utsatt, og lag en plan. Ha mer fokus på det nye enn det du vil gi slipp på.
5. Kom deg opp av sofaen, la NETFLIX få en pause.
6. Gi slipp på EN dårlig vane. (rett fokus på en bedre vane)
7. «Heal» - helbred gamle sår slik at vår lyset får komme inn.
8. Dersom du er klar for detox av kroppen, spør etter urten Maritistel på helsekosten. Det renser lever og du bidrar til kroppens naturlige prosess.