De fleste klager over kroppen sin. Den er ikke fin nok, skulle hatt en mindre nese, er for tykk eller tynn, har smerter eller ubehag.

SLUTT OG KLAG PÅ KROPPEN DIN.

Tenkt på alt kroppen gjør for deg. Den gjør så godt den kan for deg 24 timer i døgnet. Hør hva den sier til deg, og gi den så gode forutsetninger som mulig til å gjøre jobben sin.

Kroppen din er smart når du ikke er det. Personlig tror jeg kroppen din er smartere enn det smarteste menneske på jorden. Bare tenk på alt den gjør for deg, uten at du trenger å tenke. Når du har svelget en bit med mat er ikke maten din bekymring lenger. Da ordner kroppen med å fordøye, ta opp næring, sende næringen ut i hele kroppen og kvitter seg med det som ikke var bra for deg. Kroppen puster, regulerer varme, produserer hormoner og beveger deg uten at du trenger å tenke. Kroppen er fantastisk, og den gjør alltid sitt beste for at du skal ha det bra.

Kroppens evne til å helbrede seg selv slutter aldri å forbause meg. (Selv etter å ha jobbet...

Er å sette en intensjon i tråd med både hjerte og hodet.

Sankalpa er ikke som ett nyttårs forsett som handler om å nå mål på det ytre plan. Sankalpa handler mer om vårt indre mål som leder oss videre i trå med hjertet.

Sankalpa er vårt lede ord, eller vårt indre mantra som vi løfter oss selv med.

Et Sankalpa bygger på at du allerede er alt du trenger, og intensjonen kommer fra hjertet.

Spør deg selv hva du brenner for og ønsker å bruke tiden din til. Hva vil du bruke livet ditt til mens du er her? Kjenn at du blir motivert og tilfreds av svaret ditt. At det er i trå med den du er dypt i hjertet ditt.

Uten definerte verdier blir du en kasteball uten anker. Du har ikke et kart over livet, og går deg fort vill. Du fokuserer på alt som må gjøres og mister energien før du har startet.

Sankalpa beskriver retningen du vil ha i livet. Vi du ta beviste valg, må du vite veien du skal gå. Uten et mål, blir det ingen bevist vei, og du vet ikke hvor du skal. En Sankalpa hjelper deg å holde mo...

Walt Disney har vidunderlige historier.

Du har helt sikkert hørt historien om Pinocchio. Tredukken som ble ett levende menneske.

Han gikk gjennom mange prøvelser. Nesen og ørene vokste og han fikk esel hale når han løy. Timmy Gresshopper var hans trofaste rådgiver for å bli ett ekte menneske.

Som moderne mennesker henger vi kanskje i litt for mange tråer. 

Hvor mange tråer henger du i?

Hvor mange valg tar du fordi du ønsker det? 

Hvor mange valg tar du fordi du tror at andre vil du skal gjøre det?

Yoga og meditasjon gjør oss litt etter litt oppmerksomme på våre vaner. Vi ser trående som vi henger i og kan "klippe" dem av. Det gjør oss til friere mennesker, til levende mennesker. 

Det finnes bare en av deg i hele universet.