Null-punktet, min hemmelighet for helbredelse.

I dette rommet oppstår mirakler.

Som terapeut og yoga lærer gjennom 25 år, er det dette jeg egentlig gjør – jeg veileder deg ikke bare til å puste, strekke og styrke - jeg leder deg inn til ditt indre nullpunkt. Det stille stedet i deg selv. Der hvor energien flyter fritt, og sinnet glir inn i rommet mellom søvn og våkenhet. Her blir tankene myke og milde. Her flyter din Chi behagelig gjennom kroppen, og det du bærer på får lov til og transformeres. Her er kroppen lett mottakelig for restitusjon og helbredelse.

Hos meg handler yoga ikke om å få til perfekte stillinger. Jeg retter ikke på noen, for det gjør oss bare stressa og drar oss ut av flyten. Jeg tror på å la kroppen få være som den er – myk, sterk, uforutsigbar og ekte. Når vi slipper prestasjonen, kommer vi nærmere vårt nullpunkt – det stedet inni oss hvor alt roer seg, og vi bare er. Jeg vil heller lede deg inn i den følelsen, enn å justere deg ut av den. La deg flyte dit, sakt...

Mikrokosmos og makrokosmos – alt henger sammen

Vi lever i en tid hvor mange søker forklaringer når verden oppleves kaotisk. Når det skjer vonde eller uforståelige ting på utsiden, er det lett å tenke at vi har “feil fokus”, eller at vi på en eller annen måte har tiltrukket det som skjer. I spirituelle kretser snakkes det ofte om loven om tiltrekning og viktigheten av å holde høy frekvens. Men det er viktig å huske at loven går begge veier. Vi påvirker verden, ja – men vi er også en del av den, og påvirkes i retur.

Når det stormer rundt oss, trenger vi ikke å vende oss bort i skyld eller skam. Det er nettopp da vi inviteres til å løfte vår bevissthet – enda høyere. Ikke for å "fikse" det ytre, men for å stå stødig i det indre og la livet skje gjennom oss. Å være et senter av klarhet og ro, midt i uroen. Det krever mer enn tanker og intensjoner – det krever at vi lever vår skaperkraft.

Bevissthet er mer enn en tanke. Det er en tilstedeværelse, en levende kontakt mellom kropp, sjel og ...

Rentene, matprisen, drivstoff og strøm stiger og aksjemarkeder stuper. Skal du gjøre en investering akkurat nå, så invester i deg selv.

Akkurat som du kanskje investerer i pensjonssparing, gull og aksjer så er det viktig å komme tidlig i gang med å investere i god helse. 

Det du gjør i dag, gir avkastning i morgen, også når det gjelder fysisk og psykisk helse.

Ta deg selv på alvor. Invester i god helse, fine opplevelser og magiske øyeblikk. 

Det er ikke egoistisk. Når du har overskudd får alle rundt deg glede av ditt gode humør.

Det er viktig å glede seg over livet, ikke ta alt så alvorlig. Søk de magiske øyeblikkene. Dans i regnet og la solen skinne på kroppen. Gi alt !

Husk at det viktigste forholdet du har, det er til deg selv. Du skal være med kroppen og tankene HELE livet. Hver eneste dag. Så stå opp om morgenen og vær glad i deg selv. Ikke vent at noen skal komme å redde deg, ta ansvar selv, sett i gang det du ønsker skal skje.

Gjør noe med det du kan påvirke:

Din helse