Dette er startpakken din for bedre helse og mer glede

Du får alt du trenger for å komme i gang – trygt, rolig og effektivt.

1. Nybegynnerkurs i medisinsk yoga (tilgang i 1 år)

10 timer med guidet yoga og undervisning fordelt på 6 kraftfulle tema som bygger kroppen opp fra innsiden:

– Pust som roer nervesystemet
– Mindre stress – mer indre ro
– Bedre væskebalanse og sirkulasjon
– Mykere nakke og sterkere rygg
– Mer livskraft og energi
– Meditasjon som gir stillhet i hodet

Hver uke får du 1–2 programmer + meditasjon.
Du forstår hva du gjør – og hvorfor det virker.
Forståelse gir trygghet. Trygghet gir resultater.

2. Bonus: Kurs for et sterkt immunforsvar (5 timer – tilgang i 1 år)

Yoga, refleksologi og konkrete verktøy som styrker kroppen din hver eneste dag.

3. Tilgang til medlemssiden ut april

Ukentlig direktesendt yoga med nytt tema hver gang.
Du kan stille spørsmål og få tett oppfølging.
Dette er der vi bygger rytme sammen.

4. En personlig samtale med meg

På telefon eller Zoom – hvis du ønsker støtte underveis.

Du får tilgang umiddelbart.
Gjør kurset når det passer deg. Så ofte du vil.
Behold materialet – last det ned og ha det for alltid.

👉 90 % av deltakerne rapporterer tydelige helsegevinster – fysisk eller mentalt – i løpet av få uker.

Øvelsene er enkle.
Tilpasset vanlige kropper.
Skapt for ekte mennesker.

Det du investerer i helsen din i dag, gir avkastning i energi i morgen.

Dette sier en deltaker:

"Tusen takk for et nydelig kurs.

"Jeg føler meg friskere, roligere og tar bedre vare på meg selv."

"Medisinsk yoga traff meg virkelig – dette vil jeg fortsette med."

"Heidi formidler jordnært og engasjerende"

"Dette er så mye mer enn Yoga"

Hvis du vil, kan vi nå gjøre siste del enda mer “nå eller aldri” før påmelding stenger 28. februar – slik at energien bygges helt naturlig mot kjøp 🌿

Hvem guider deg?

Jeg har arbeidet med naturmedisin og yoga i snart 30 år.
Gjennom alle disse årene har jeg sett det samme igjen og igjen:

Kroppen vil deg vel.
Den trenger bare riktige betingelser.

Min praksis har vokst gjennom jungeltelegrafen – fordi mennesker har blitt bedre.
Jeg har hatt gleden av å hjelpe tusenvis tilbake til mer energi, mindre smerte og større ro.

Jeg har en dyp tillit til kroppens egen evne til å restituere og helbrede.
Det er den vi samarbeider med i dette kurset.

Når du er med her, er du ikke alene.
Jeg bryr meg oppriktig om at du skal ha det bra – og du kan alltid ta kontakt om du trenger veiledning underveis.

Vi gjør dette sammen – selv om du sitter hjemme i din egen stue.

Hjertelig velkommen.

Klem fra
Heidi

📞 909 68 661
Ta gjerne kontakt om du har spørsmål.