Bli friskere. Roligere. Gladere – på ekte.
Kjenner du at kroppen er litt sliten?
At energien ikke helt strekker til?
At stresset sitter igjen – selv når du prøver å hvile?
Dette nybegynnerkurset i medisinsk yoga er laget for deg som vil ha det bedre i kroppen – uten å være myk, trent eller “flink”.
✨ 10 timer kurs
✨ Ukentlige direktesendinger ut april
✨ Bonuskurs for immunforsvaret
✨ Trygt og enkelt - Jeg er her for deg.
👉 9 av 10 deltakere opplever mer energi og bedre helse i løpet av 6 uker.
Dette handler ikke om å prestere.
Det handler om å samarbeide med kroppen.
Med rolige pusteteknikker og myke bevegelser:
– senker vi stressnivået
– øker sirkulasjonen
– roer tankene
– styrker immunforsvaret
– og gir kroppen bedre arbeidsvilkår
Medisinsk yoga passer for alle – uansett alder, form eller erfaring.
Du blir guidet steg for steg.
Målet mitt er enkelt:
At du skal kjenne hvor godt det er å ha overskudd i både kropp og sjel – og møte våren med ny glød 🌿
Har du spørsmål? Ta kontakt.
Jeg er her for deg.
Klem fra
Heidi
Dette er startpakken din for bedre helse og mer glede
Du får alt du trenger for å komme i gang – trygt, rolig og effektivt.
1. Nybegynnerkurs i medisinsk yoga (tilgang i 1 år)
10 timer med guidet yoga og undervisning fordelt på 6 kraftfulle tema som bygger kroppen opp fra innsiden:
– Pust som roer nervesystemet
– Mindre stress – mer indre ro
– Bedre væskebalanse og sirkulasjon
– Mykere nakke og sterkere rygg
– Mer livskraft og energi
– Meditasjon som gir stillhet i hodet
Hver uke får du 1–2 programmer + meditasjon.
Du forstår hva du gjør – og hvorfor det virker.
Forståelse gir trygghet. Trygghet gir resultater.
2. Bonus: Kurs for et sterkt immunforsvar (5 timer – tilgang i 1 år)
Yoga, refleksologi og konkrete verktøy som styrker kroppen din hver eneste dag.
3. Tilgang til medlemssiden ut april
Ukentlig direktesendt yoga med nytt tema hver gang.
Du kan stille spørsmål og få tett oppfølging.
Dette er der vi bygger rytme sammen.
Du får tilgang umiddelbart.
Gjør kurset når det passer deg. Så ofte du vil.
Behold materialet – last det ned og ha det for alltid.
👉 90 % av deltakerne rapporterer tydelige helsegevinster – fysisk eller mentalt – i løpet av få uker.
Øvelsene er enkle.
Tilpasset vanlige kropper.
Skapt for ekte mennesker.
Det du investerer i helsen din i dag, gir avkastning i energi i morgen.
Dette sier en deltaker:
"Tusen takk for et nydelig kurs.
"Jeg føler meg friskere, roligere og tar bedre vare på meg selv."
"Medisinsk yoga traff meg virkelig – dette vil jeg fortsette med."
"Heidi formidler jordnært og engasjerende"
"Dette er så mye mer enn Yoga"
Hvis du vil, kan vi nå gjøre siste del enda mer “nå eller aldri” før påmelding stenger 28. februar – slik at energien bygges helt naturlig mot kjøp 🌿
Godt immunsystem
Det er så viktig akkurat nå. Derfor vil jeg gi deg kurset helt gratis med på kjøpet.
Du får:
4 gode Yoga program for godt immunsystem
Foredrag om hva et godt immun system er
Refleksologi punkt som styrker deg.
Ca. 5 timer med film
Du er i trygge hender
Jeg har jobbet med naturmedisin og yoga i snart 30 år.
Jeg har sett tusenvis av mennesker få mer energi, mindre smerte og større ro.
Jeg har en urokkelig tillit til kroppens egen evne til å restituere og helbrede.
Det er den vi samarbeider med her.
Når du er med, er du ikke alene.
Jeg følger deg – hele veien.
Hilsen Heidi
Nå er tiden inne
Det du gjør i dag, er den du blir i morgen.
Ikke utsett det en gang til.