Vi ender oss slutten av ett år, og mange gjør seg klar for å sette intensjoner for 2023.

Personlig så bruker jeg disse siste dagene av 2022 til å se på året som har gått. Hva har vært bra og hva jeg lært noe av.

Det viktigste når du skal lese kart og kompass er å vite hvor vi er nå!

Så spørsmål jeg stiller meg er:

Hva etterlater jeg meg dette året?

Hva er jeg takknemlig for?

Hva er jeg stolt av?

Hvilken frykt har stoppet meg?

Hvilken lekse har jeg lært?

Hva vil jeg beholde inn i neste år?

Hvem har påvirket meg mye i år?

Hvor langt har jeg gått for å «please» andre?

Hva var årets tema?

Hva fungerte ikke, og hva kan jeg gjøre med det?

Osv…osv..

Å ære det som har vært, og ta imot det nye som kommer.

Å avslutte bra, er en måte å ha det bra på.

Avslutninger er kraftfulle. Men vi går langt for å slippe dem. Avslutninger er essensielt for vekst og endring av gamle rutiner. Avslutninger er viktig slik at vi kan begynne igjen.

I yogisk filosofi er det ilden i oss som brenner b...

Jeg har lært meg noen triks når livet har gitt motstand. Jeg deler dem med deg.

1. Når du ikke forstår verden, følge hjertet ditt hold det åpent og omfavne alt.
2. Når det er lite å hente i omgivelsene - vær sjenerøs!
3. Når du hører: «vær redd!!» Stol på din egen sannhet.
4. Når du hører at det ikke er mulig - få det til å skje!
5. Når verden blir mørk- elsk mer og lys opp alt.
6. Når du ikke vet ... sov på det, og du vil vite.
7. Stol på verdiene dine og hold deg til dem. Du trenger ikke overbevise andre for at noe skal være sant for deg.
8. I stedet for å tilpasse alt til strømmene rundt deg - hold deg til ditt sentrum og vær kaptein på din egen skute.
9. Og det viktigste: Hver dag elsker du litt mer. Vær takknemlig for alle erfaringer livet gir deg, og at du kan mestre dem.
10. 2022 skal også passere. Lev året intenst etter ditt hjerte, og lær mye.

Slik kan vi gjøre 2022 til et år hvor vi vokser i oss selv, skaper fred i hjerte og i verden.

Namaste fra Heidi 

Livet skal ikke bare leves, det skal...