Null-punktet, min hemmelighet for helbredelse.

I dette rommet oppstår mirakler.

Som terapeut og yoga lærer gjennom 25 år, er det dette jeg egentlig gjør – jeg veileder deg ikke bare til å puste, strekke og styrke - jeg leder deg inn til ditt indre nullpunkt. Det stille stedet i deg selv. Der hvor energien flyter fritt, og sinnet glir inn i rommet mellom søvn og våkenhet. Her blir tankene myke og milde. Her flyter din Chi behagelig gjennom kroppen, og det du bærer på får lov til og transformeres. Her er kroppen lett mottakelig for restitusjon og helbredelse.

Hos meg handler yoga ikke om å få til perfekte stillinger. Jeg retter ikke på noen, for det gjør oss bare stressa og drar oss ut av flyten. Jeg tror på å la kroppen få være som den er – myk, sterk, uforutsigbar og ekte. Når vi slipper prestasjonen, kommer vi nærmere vårt nullpunkt – det stedet inni oss hvor alt roer seg, og vi bare er. Jeg vil heller lede deg inn i den følelsen, enn å justere deg ut av den. La deg flyte dit, sakt...

Fra i dag, nå i dette øyeblikk og for alltid, så er din viktigste jobb å ta vare på din Chi, din livskraft.  Den beskytter deg, holder deg frisk og glad. Når du er i din kraftfulle energi, ser du meningen med livet og har det bra.

Chi = livskraft, som er koden til god helse. 

Når Chi er i balanse finner kropp, sinn, følelser og sjel sammen. Vi er hele og komplette. Vi føler oss sterke og fryktløse. 

Sterk Chi = God helse fysisk og psykisk. 

Chi i balanse er både fortidens og fremtidens BESTE MEDISIN. 

Energi

Vi snakker om det hele tiden – om energier, men vet vi egentlig hva vi snakker om?

«Jeg er tom for energi», Hun gir meg så mye energi», «Jeg er helt tappet», Hun øser av sin energi», Han trekker energien ut av meg», «Jeg blir glad sammen med deg», «Jeg blir tom og trist når jeg er her»

Vi må få et forhold til energien vår, hva som gir, og hva som tapper oss. Vi må også forstå at vi stiller energien vår til disposisjon for andre. Vi gjør det alle sammen, både energimessig, o...