Rentene, matprisen, drivstoff og strøm stiger og aksjemarkeder stuper. Skal du gjøre en investering akkurat nå, så invester i deg selv.

Akkurat som du kanskje investerer i pensjonssparing, gull og aksjer så er det viktig å komme tidlig i gang med å investere i god helse. 

Det du gjør i dag, gir avkastning i morgen, også når det gjelder fysisk og psykisk helse.

Ta deg selv på alvor. Invester i god helse, fine opplevelser og magiske øyeblikk. 

Det er ikke egoistisk. Når du har overskudd får alle rundt deg glede av ditt gode humør.

Det er viktig å glede seg over livet, ikke ta alt så alvorlig. Søk de magiske øyeblikkene. Dans i regnet og la solen skinne på kroppen. Gi alt !

Husk at det viktigste forholdet du har, det er til deg selv. Du skal være med kroppen og tankene HELE livet. Hver eneste dag. Så stå opp om morgenen og vær glad i deg selv. Ikke vent at noen skal komme å redde deg, ta ansvar selv, sett i gang det du ønsker skal skje.

Gjør noe med det du kan påvirke:

Din helse

I helgen så gikk turen på Vondestien på Lista. Det var nydelig. Hvor navnet kommer fra vet jeg ikke. Men, Vondestien gikk på bratte, smale fjell knauser med havet brusende rett under oss.

Heldigvis var stien godt sikret med rekkverk å holde i.

VI TRENGER NOE Å HOLDE FAST I.

Livene våre består også av bratte fjell og stupbratte skråninger. Det består både av stille hav og store bølger. Det vet jeg.

Vi trenger fundamenter i livet våre.

Vi trenger mennesker som gir oss trygghet og som tror på oss. Som gir oss et smil når vi trenger det.

Vi trenger et sted å bo, en jobb og mat på bordet.

Vi trenger erkjennelse og følelsen av å bety noe for andre.

Kjærlighet.

Men … Vi trenger også et stødig fundament inni oss. Vi trenger å vite hvem vi er. Er ditt selvverd knyttet til eksterne ting, for eksempel klær, bil, vesker eller jobben? Hvem er du uten alle disse tingene?

Hva gjør at du er hjemme i deg selv?

For at et tre skal vokse og bli stort, nytter det ikke kun å bli høyt og ha sto...