Fra i dag, nå i dette øyeblikk og for alltid, så er din viktigste jobb å ta vare på din Chi, din livskraft.  Den beskytter deg, holder deg frisk og glad. Når du er i din kraftfulle energi, ser du meningen med livet og har det bra.

Chi = livskraft, som er koden til god helse. 

Når Chi er i balanse finner kropp, sinn, følelser og sjel sammen. Vi er hele og komplette. Vi føler oss sterke og fryktløse. 

Sterk Chi = God helse fysisk og psykisk. 

Chi i balanse er både fortidens og fremtidens BESTE MEDISIN. 

Energi

Vi snakker om det hele tiden – om energier, men vet vi egentlig hva vi snakker om?

«Jeg er tom for energi», Hun gir meg så mye energi», «Jeg er helt tappet», Hun øser av sin energi», Han trekker energien ut av meg», «Jeg blir glad sammen med deg», «Jeg blir tom og trist når jeg er her»

Vi må få et forhold til energien vår, hva som gir, og hva som tapper oss. Vi må også forstå at vi stiller energien vår til disposisjon for andre. Vi gjør det alle sammen, både energimessig, o...

Følelsenes alkymi    

Sjekk ut siste video om energikroppen og følelser    Energikroppen og følelser

Sliter du med dårlige følelser som sinne, skam, frykt, tristhet og uro? Da har du sikkert ikke funnet ut av energi kroppen din enda. 

Ingen følelser er ment å sitte fast i oss.

Følelsene skal komme og forsvinne.

Når vi gjør Yoga balanserer vi energien i kroppen vår (vår Chi) Det gjør underverk for kropp, sinn og følelser. Vi finner rett og slett balanse i oss selv på alle plan. 

Sjekk YouTube videoen her og ha en god helg.  Energikroppen og følelser

Heidi