Elsk meg slik jeg er
– en kjærlighetserklæring til det sanne deg 💗

I dypet av oss finnes et stille rop –
“Se meg… Elsk meg… Slik jeg er.”

Gjennom livet lærer vi ofte å skjule biter av oss selv.
Vi tilpasser oss, glatter over det som er «for mye» eller «for annerledes» –
bare for å bli elsket, akseptert, hørt.
Men kompromisset er nådeløst.
Når vi mørklegger deler av oss selv, mister vi også kontakten med vår indre sannhet.

Kanskje bærer du på en sårbarhet – en liten flik av sjelen som ennå venter på å bli møtt med kjærlighet.
Kanskje har du kjent hvordan det føles å stå utenfor – fordi du tror på noe annet, eller bare er noe annet.

Men det er ingenting feil med deg.
Du er en original.
Den du er i morgen – har aldri eksistert før.
Du er ikke her for å gjenta. Du er prototypen.
Ekte.

🌸Hva om det du trodde var din svakhet… egentlig er din gave?

Det er på tide å finne hjem i seg selv.
Å slippe smerten du har båret for å tilpasse deg.
Å stå i din egen kraft – uten å miste hjertet.
For d...

Fantastisk, ikke sant? Jeg kjenner i hvert fall at energien løfter seg!

Ved vårjevndøgn er lys og mørke i perfekt balanse – Yin og Yang i harmoni. ☯️ Fra nå av vil dagene bli lengre enn nettene. Det er som naturens eget nyttår, en tid for ny start og frisk energi!

I 2025 skjer dette 20. mars kl. 10.00, idet solen går inn i Væren. Og astrologisk sett er dette vårjevndøgn ekstra kraftfullt! Neptun, Saturn, Venus og Merkur står tett på 0° i Væren – et viktig punkt for nye begynnelser.

Astrologien sier: Vi står ved en kollektiv og individuell ny start.

Equinox har alltid vært en hellig tid, en balanse mellom lys og mørke. Megalittiske byggverk som Stonehenge, og pyramider i Egypt er plassert slik at de fanger lyset ved jevndøgn. Våre forfedre forstod at dette ikke bare var et astronomisk fenomen, men en overgang i livets syklus – en mulighet til å justere seg med naturens rytme.

En ny begynnelse – hva betyr det for oss?

Med disse planetene som står på dørterskelen til en ny syklus...

Rentene, matprisen, drivstoff og strøm stiger og aksjemarkeder stuper. Skal du gjøre en investering akkurat nå, så invester i deg selv.

Akkurat som du kanskje investerer i pensjonssparing, gull og aksjer så er det viktig å komme tidlig i gang med å investere i god helse. 

Det du gjør i dag, gir avkastning i morgen, også når det gjelder fysisk og psykisk helse.

Ta deg selv på alvor. Invester i god helse, fine opplevelser og magiske øyeblikk. 

Det er ikke egoistisk. Når du har overskudd får alle rundt deg glede av ditt gode humør.

Det er viktig å glede seg over livet, ikke ta alt så alvorlig. Søk de magiske øyeblikkene. Dans i regnet og la solen skinne på kroppen. Gi alt !

Husk at det viktigste forholdet du har, det er til deg selv. Du skal være med kroppen og tankene HELE livet. Hver eneste dag. Så stå opp om morgenen og vær glad i deg selv. Ikke vent at noen skal komme å redde deg, ta ansvar selv, sett i gang det du ønsker skal skje.

Gjør noe med det du kan påvirke:

Din helse

Restitusjon er viktig for å ha en god fysisk og psykisk helse.

Restitusjon betyr å lege eller gjenopprette og handler om hvordan kroppen arbeider for å komme til hektene etter påkjenning av trening eller sykdom.

Når vi trener hardt, får kroppen mange mikroskopiske skader. Kroppen har vært på høygir og trenger hvile for å bygge seg opp igjen. Utrolig nok bygger kroppen seg sterkere etterpå. Det skjer en motreaksjon i kroppen som lager forsterkninger der vi røyner oss.

Restitusjons tid etter en yoga økt er for de fleste bare få timer. Etter en hard løpetur kan kroppen trenge dager før den har blitt restituert og sterkere.

I yoga har vi små pauser etter øvelsene for at kroppen skal finne sin balanse og innpasse det vi har gjort. En bitteliten restitusjon.

Men, kroppen trenger også restitusjon etter perioder med stress. Noen ganger gir livet oss harde påkjenninger, andre ganger er vi slitne etter en dag med pc og mentalt stress. Kroppen trenger restitusjon for å gjenopprette balansen....

VALG

Valget er i gang, og debattene mellom partiene foregår hver dag.  Om du gir din stemme til grønt, blått, rødt eller gult bryr meg ikke. Men, hverdagsvalgene du gjør er ganske viktige, og har mye større betydning for deg enn stortingsvalget.

Ett av mine store valg skjedde for 20 år siden når jeg sa opp fast jobb med økonomi og startet egen virksomhet med alternativ medisin. Jeg lover deg.... det var skummelt. Men, hjertet ropte så høyt at jeg bare måtte bare gjøre det! 

Hverdagsvalgene har enorm betydning for hvordan vi har det. Store valg tenker vi grundig gjennom, men de små hverdagsvalgene uteblir fordi vi går på autopilot. Faktisk er det de små valgene vi gjør hver dag som utgjør livet vårt.

Tenk hvor forskjellig livet blir etter hvilke valg vi tar. 

Valg er viktig, de store og de små. 

Hver dag kan du bryte ned eller bygge opp kroppen din på minst 1000 forskjellige måter. Problemet er at vi stort sett gjør som vi pleier å gjør...