Energi er et språk.
Ikke norsk. Ikke engelsk.
Men et urgammelt språk som kroppen, naturen og universet alltid har snakket.

Du kjenner det i deg selv.
Når du er trist, kjennes det tungt, tregt og grått.
Når du er forelsket, strømmer det gjennom deg som en foss av livskraft.
Når du er i balanse, blir verden klar, lett og levende.

Kinesisk medisin, yoga og andre østlige tradisjoner har alltid forstått dette.
De ser kroppen ikke som en maskin, men som et levende energifelt – i samspill med alt rundt oss.

Energispråket er ekte.
Du vet hvordan noen mennesker får deg til å smile og blomstre –
og hvordan andre kan tappe deg helt tom, bare ved å være til stede.

Gjennom yoga kan du lære å høre kroppens energispråk.
Gjennom astrologi kan du forstå det – og se hvordan sol, måne og planeter spiller med. Astrologi er universets energi språk

Akkurat nå skjer det noe stort i universet:
Alle de ytre planetene skifter tegn på kort tid. Vi går inn i en ny tid – Vannmannens tidsalder.
Det er som om...

Mikrokosmos og makrokosmos – alt henger sammen

Vi lever i en tid hvor mange søker forklaringer når verden oppleves kaotisk. Når det skjer vonde eller uforståelige ting på utsiden, er det lett å tenke at vi har “feil fokus”, eller at vi på en eller annen måte har tiltrukket det som skjer. I spirituelle kretser snakkes det ofte om loven om tiltrekning og viktigheten av å holde høy frekvens. Men det er viktig å huske at loven går begge veier. Vi påvirker verden, ja – men vi er også en del av den, og påvirkes i retur.

Når det stormer rundt oss, trenger vi ikke å vende oss bort i skyld eller skam. Det er nettopp da vi inviteres til å løfte vår bevissthet – enda høyere. Ikke for å "fikse" det ytre, men for å stå stødig i det indre og la livet skje gjennom oss. Å være et senter av klarhet og ro, midt i uroen. Det krever mer enn tanker og intensjoner – det krever at vi lever vår skaperkraft.

Bevissthet er mer enn en tanke. Det er en tilstedeværelse, en levende kontakt mellom kropp, sjel og ...

Transformasjonens vei – når det gamle må kollapse for at du skal bli fri 🌿

Noe knuste inni deg. Og samtidig – åpnet det seg.
Du visste med hele deg at du aldri kom til å bli helt den samme igjen.
For noe hadde endret seg. Ikke ødelagt – men forvandlet.
Og selv om du kanskje ikke fortalte det til noen, visste du:
Dette er ikke alt. Det finnes noe mer.

Godt akupunktur punkt for å finne hjertet, der sannheten bor.💚

Masken

De fleste frykter ikke døden.
De frykter å miste masken.
Den de har brukt for å bli akseptert.
Erkjennelsen av den de har skapt –
ikke den de er.

Så underlig,
at det er forestillingen om den vi tror vi er
vi beskytter –
mot frihet, mot glede.

Når den gamle masken når sin utløpsdato...

Føles livet for trangt...som om klærne er for små..

Tankene. Vanene. Mønstrene.
Alt det du har gjentatt –
bærer deg ikke lenger.
Det du gjør hver dag…
er ikke deg lenger...

Kanskje vet du når det begynte. En sjelsettende opplevelse?
Eller kanskje bare skjedde det –
en stille viskin...

Elsk meg slik jeg er
– en kjærlighetserklæring til det sanne deg 💗

I dypet av oss finnes et stille rop –
“Se meg… Elsk meg… Slik jeg er.”

Gjennom livet lærer vi ofte å skjule biter av oss selv.
Vi tilpasser oss, glatter over det som er «for mye» eller «for annerledes» –
bare for å bli elsket, akseptert, hørt.
Men kompromisset er nådeløst.
Når vi mørklegger deler av oss selv, mister vi også kontakten med vår indre sannhet.

Kanskje bærer du på en sårbarhet – en liten flik av sjelen som ennå venter på å bli møtt med kjærlighet.
Kanskje har du kjent hvordan det føles å stå utenfor – fordi du tror på noe annet, eller bare er noe annet.

Men det er ingenting feil med deg.
Du er en original.
Den du er i morgen – har aldri eksistert før.
Du er ikke her for å gjenta. Du er prototypen.
Ekte.

🌸Hva om det du trodde var din svakhet… egentlig er din gave?

Det er på tide å finne hjem i seg selv.
Å slippe smerten du har båret for å tilpasse deg.
Å stå i din egen kraft – uten å miste hjertet.
For d...

Fantastisk, ikke sant? Jeg kjenner i hvert fall at energien løfter seg!

Ved vårjevndøgn er lys og mørke i perfekt balanse – Yin og Yang i harmoni. ☯️ Fra nå av vil dagene bli lengre enn nettene. Det er som naturens eget nyttår, en tid for ny start og frisk energi!

I 2025 skjer dette 20. mars kl. 10.00, idet solen går inn i Væren. Og astrologisk sett er dette vårjevndøgn ekstra kraftfullt! Neptun, Saturn, Venus og Merkur står tett på 0° i Væren – et viktig punkt for nye begynnelser.

Astrologien sier: Vi står ved en kollektiv og individuell ny start.

Equinox har alltid vært en hellig tid, en balanse mellom lys og mørke. Megalittiske byggverk som Stonehenge, og pyramider i Egypt er plassert slik at de fanger lyset ved jevndøgn. Våre forfedre forstod at dette ikke bare var et astronomisk fenomen, men en overgang i livets syklus – en mulighet til å justere seg med naturens rytme.

En ny begynnelse – hva betyr det for oss?

Med disse planetene som står på dørterskelen til en ny syklus...

Det som skiller Østlig medisin fra Vestlig medisin, er teorien om «Chi» eller «Prana», som rett og slett betyr LIVSKRAFT. I den østlige modellen – som både yoga og kinesisk medisin bygger på – handler god helse om å ha rikelig med livskraft, i balanse. Når vi mangler denne livskraften, blir vi trette, syke, og psyken vår kommer i ubalanse. Vi blir irritable, stresset og mister gleden.

Når livskraften derimot flyter fritt og i balanse, føler vi oss i harmoni. Livet føles lettere, og vi har overskudd til å takle utfordringene som kommer. Vi står rett og slett stødigere i oss selv.

I vår vestlige verden ser vi en økende trend av tretthet, utbrenthet og energi mangel.

Vi har en «tretthetspandemi.»

Den vestlige modellen har ikke en løsning på dette, utover å anbefale hvile.

Chakra sentrene er kroppens syv største energi-batterier.

I akupunktur har kroppen mange tusen energipunkter som vi behandler med nåler eller trykk for å balansere energi. Chakra sentrene er de syv største energi...

Sankalpa

Mens dårlige nyheter, sosiale medier og verdens ledere tar vår oppmerksomheten vår, så foregår faktisk livet. Alt utenfor oss selv er i ferd med å bli så viktig at vi glemmer å leve våre egne liv. Så mye stjeler vår tid og oppmerksomhet. Tid og energi som vi kan bruke til å skape et liv i trå med våre egne verdier. 

De siste årene har endret oss. I stede for å sette ut vår egen kurs, venter vi ubevist på neste katastrofe. 

For å sitere Morten Harket: Universet har bestått i milliarder av år, men det er nå hjertet ditt slå.

Det er viktigere enn noen gang å sette ut sin egen kurs i trå med de verdiene som er viktige for oss. 

Sankalpa er å sette en intensjon i tråd med både hjerte og hodet.

Sankalpa er ikke som ett nyttårs forsett som handler om å nå mål på det ytre plan. Sankalpa handler mer om vårt indre mål som leder oss videre i trå med hjertet.

Sankalpa er vårt lede ord, eller vårt indre mantra som vi løfter oss selv med og som hjelper oss å navigere i livet.

Et San...

Dette er ett opptak fra en direkte sendt yoga time som handler om mage/tarm,  matintoleranse samt gode akupunktur punkt for å styrke magen. (kun teori delen er her)

Hver uke kjører jeg online yoga timer med teori etterfulgt av yoga. Dersom du er interessert i å bli med så anbefaler jeg at du abonnere på  YOGABIBLIOTEKET    der ligger timen arkivert sammen med mange andre.

Mer om matintoleranse.

Matintoleranse er en proteinintoleranse, og er en allergisk reaksjon som kommer timer eller dager etter inntak av mat som en ikke tåler. Siden symptomene ikke alltid kommer umiddelbart etter inntak kan det være vanskelig å finne sammenhengen med maten en spiser og helseplager.

Matintoleranse oppstår når maten ikke blir skikkelig brutt ned. Da blir proteinene bare brutt ned til peptider. Disse peptidene kan passere tarmveggen og stimulere B lymfosytter til å danne antistoffer.

Når tarmen har lekkasje,(LGS) betyr det at slimhinnene er brutt ned og tarmen har økt permeabilitet. Da trenger mate...

Både kropp og sjel elsker følelsen av å plante føttene ned i grønt gress, sand eller vann.

Under foten er det mange tusen nerve endinger. Det er flere enn man finner på noe annet sted på kroppen. Du har ca. 1300 nerve endinger på 2,5 cm under foten. Det er mer enn noe annet sted på kroppen. 

Gjennom føttene får hele kroppen økt blodsirkulasjon og helbredelse. Føttene er super sensitive. 

JORDING

Du vet sikkert at alle elektriske apparater, samt huset ditt har JORDINGS KABEL. Dersom TV`n din ikke har jording så blir det bare flimring på skjermen. Alt som er elektrisk trenger JORDING.

Når det er lyn og torden er det overspenning i luften og lynet søker JORD. Det slår ikke ned i deg om du har gummisko eller kjøre bil med gummi dekk, for da er du ikke knyttet til jorden.

DU er også full av elektrisitet! Hver celle i kroppen din har Nor og Sydpol som et batteri. Noen ganger er du også full av spenning. Du får elektriske støt når du tar i ting. Da må du finne JORDING. Sett føtte...