De fleste forbinder astrologi med ukeblader og forutsigelser om hva som skal skje den neste uken for de forskjellige tegnene. (Det tror ikke jeg på engang). Et horoskop derimot er et kart over stjernehimmelen i det øyeblikket et menneske blir født, eller en begivenhet skjer. Det er noe helt annet.

Det tar mange år å bli en dyktig astrolog, men her skal du få et overblikk på 10 minutter.

Bruk linen nedenfor :

https://youtu.be/mmz9H-afSmQ

Verdensrommet har fasinert meg siden jeg var barn. Jeg leste bøker av Eric van Daniken og  Astrologi som 10 åring, og tok 3 åring astrologi utdannelse for 20 år siden. Siden den gang har jeg hatt min egen "astrologiske forskning" på mennesker, samfunnet og eget liv. 

Astrologi har lært meg å verdsette mennesker for deres spesielle kvaliteter. Astrologi er et glimrende redskap til å se hva man sitter inne med både av sterke og svake sider, til å se og tolerere forskjellene mellom mennesker. Da kan man glede seg over mangfoldet i stede for å bli irri...

Jeg har lært meg noen triks når livet har gitt motstand. Jeg deler dem med deg.

1. Når du ikke forstår verden, følge hjertet ditt hold det åpent og omfavne alt.
2. Når det er lite å hente i omgivelsene - vær sjenerøs!
3. Når du hører: «vær redd!!» Stol på din egen sannhet.
4. Når du hører at det ikke er mulig - få det til å skje!
5. Når verden blir mørk- elsk mer og lys opp alt.
6. Når du ikke vet ... sov på det, og du vil vite.
7. Stol på verdiene dine og hold deg til dem. Du trenger ikke overbevise andre for at noe skal være sant for deg.
8. I stedet for å tilpasse alt til strømmene rundt deg - hold deg til ditt sentrum og vær kaptein på din egen skute.
9. Og det viktigste: Hver dag elsker du litt mer. Vær takknemlig for alle erfaringer livet gir deg, og at du kan mestre dem.
10. 2022 skal også passere. Lev året intenst etter ditt hjerte, og lær mye.

Slik kan vi gjøre 2022 til et år hvor vi vokser i oss selv, skaper fred i hjerte og i verden.

Namaste fra Heidi 

Livet skal ikke bare leves, det skal...

Restitusjon er viktig for å ha en god fysisk og psykisk helse.

Restitusjon betyr å lege eller gjenopprette og handler om hvordan kroppen arbeider for å komme til hektene etter påkjenning av trening eller sykdom.

Når vi trener hardt, får kroppen mange mikroskopiske skader. Kroppen har vært på høygir og trenger hvile for å bygge seg opp igjen. Utrolig nok bygger kroppen seg sterkere etterpå. Det skjer en motreaksjon i kroppen som lager forsterkninger der vi røyner oss.

Restitusjons tid etter en yoga økt er for de fleste bare få timer. Etter en hard løpetur kan kroppen trenge dager før den har blitt restituert og sterkere.

I yoga har vi små pauser etter øvelsene for at kroppen skal finne sin balanse og innpasse det vi har gjort. En bitteliten restitusjon.

Men, kroppen trenger også restitusjon etter perioder med stress. Noen ganger gir livet oss harde påkjenninger, andre ganger er vi slitne etter en dag med pc og mentalt stress. Kroppen trenger restitusjon for å gjenopprette balansen....

Yoga filosofi.

Yoga filosofien er vakker, og er skrevet som en kokebok, med oppskrift på å leve et godt liv med mye glede.

Jeg tror at vi utvider vårt liv og vår horisont når vi reflekterer over livet. Vi planter et tankefrø i hodet som gir oss mulighet til å tenke nytt og til å forstå oss selv og verden bedre. Hjernen vår er lagt slik at vi reflekterer over ting i forhold til den kunnskap og visdom vi har. Om det ikke kommer nye ting inn, kommer det ikke noe nytt ut. Når vi lære og forstår mer finner vi nye sammenhenger og ser ting i nytt perspektiv. Da utvider vi vårt sinn og våre liv til å bli større enn det vi trodde var mulig.

The Yoga Sutras of Patanjali er skrevet for ca. 2500 år siden. Ingen vet med sikkerhet hvem Patanjali var, eller om det var en gruppe med mennesker.

Yoga sutras består av 196 vers som beskriver hva yoga er, og hvordan vi kan leve livet på best mulig måte uten lidelse. Det er gode metoder for å mestre livets utfordringer.

Det ser ut som om menneskene s...

Mantra = Mind Tool = er tankenes yoga        

Når jeg startet med Yoga synes jeg MANTRA var både Flaut og ubehagelig. I dag ELSKER jeg det. 

Jeg lover deg: Mantra påvirker oss, løfter oss, lar rutinetanker få en pause.

Dersom ferietid betyr mindre Fysisk yoga, finn deg et Mantra og syng det inni deg eller høyt om du våger.                               

Vitenskapen om mantra bygger på kunnskapen om at lyd er en form for vibrasjon som påvirker hjernen og den menneskelige psyke. Gjennom kraften av disse lydbølgene bryter vi uhensiktsmessige tanker og tankespinnet får en pause.

Å synge mantra, enten stille eller høyt er en måte å dirigere tankene våre på. Tenk at lykkefølelse, frykt, sorg, sinne eller sjalusi er en vibrerende «frekvenser» i sinnet vårt. Kall dem tankebølger som bestemmer hva slags program sinnet vårt spiller. Forskning sier at vi tiltrekker oss nye tanker og handlinger etter hvilken «frekvens» vi spiller på. Når vi synger et mantra endrer vi «frekvensen» slik at nye ...

Jeg bare elsker - naturens mirakler.

Vi tar det som en selvfølge, alle disse fantastiske tingene.

Men stopp ett øyeblikk, la deg begeistre. 

Se hvor bra alt fungerer sammen. 

Du er som mange tannhjul som fungerer sammen,

Dine tannhjul fungerer sammen med Naturen sine tannhjul,

Naturen har mange tannhjul,

som fungerer med Jorden sine tannhjul,

som fungerer med Månen,

med Solen,

med Solsystemet

og Universet. 

Naturen er nesten overnaturlig. 

Finstemt - Balansert

Naturlovene altså.......

Yoga betyr BALANSE.  Med oss selv, og med alt annet.

Det er et mål å kjenne at vi er en del av det hele - samstemte - balanserte.

 

 

 

Ferieyoga  - En artikkel som har blitt publisert både i Norge og Danmark (av meg, skryt)

Ferie Yoga.

Ferietid med lykke og glede. Alle gleder seg til ett avbrekk på hverdagen, og til nye opplevelser. Deilig.

Kanskje har du innarbeidet rutine for yoga, meditasjon eller annen trening som ikke passer inn når du drar på ferie. Familien er samlet og det blir ikke samme tid for egne interesser disse ukene.

Fortvil ikke. Yoga er en livsstil som går langt utenpå det som skjer på yoga matten. Du kan leve yogisk og praktisere i alle situasjoner.

Her kommer noen tips:

Først av alt. Har du mulighet til en Yoga-økt ute i naturen eller på stranden, GRIP SJANSEN. Det er nydelig og anbefales.

Vær super fornøyd om du kan gjøre en eller to yogaøvelser til dagen.

Pusten har du med deg overalt. Jeg praktiserer dype gode yoga pust på lange reiser, på solsenga og før jeg står opp. Tiden blir utnyttet til en positiv BOOST.

Gjør svømmeturen til en Yoga økt. Pust inn på første svømmetak, pust ut i nes...

I tusenvis av år har verden vert styrt av maskuline verdier.

Dette ser vi tydelig i verden hvor makt, krig, kraft, status, prestasjoner, analytisk, hodestyrt og ytre verdier har en langt større plass en de rolig feminine kvalitetene som er intuisjon, hvile, innsikt, omsorg, følelser, visdom det evige og hjertestyrte.

Alle vi kvinner som lever i dag har blitt oppdratt gjennom menn som forbildet. For å lykkes har vi vært nødt til å bli mer som mennene. Kvinner blir stadig utnyttet av menn, Gud er mann, ledere er menn, vi blir fortalt hva vi skal gjør av menn.

Kan du høre din indre feminine stemme?

For meg handler kvinnekamp om at feminine og maskuline kvaliteter blir likestilt. 

Kvinnekraft er mye mer en det ytre bilde av en kvinne.

Vi er en urkraft!

Vi trenger å se og lytte inn i oss selv for der ligger vår kraft. Vår indre flamme, ild og glød. Den skal brenne av lidenskap til ideer og kreativitet ikke i sinne og frustrasjon.

Kvinner i alle aldre blir syke både fysisk og psykis...

ÅRETS TREND 2021 – SKAP GOD HELSE – GODT IMMUNSYSTEM

Forskjellen på mennesker blir ikke lenger basert på hudfarge, rase, religion, kjønn, ytre status, seksuell legning eller din adresse. Forskjellen som kommer til å prege fremtidens mennesker er hvor godt du kan ta vare på deg selv. Hvordan du steller kropp og sinn slik at du kan ha et godt immunsystem, være friske, vitale og stå imot alle de muterte virus variantene som varsles.

De som ene og alene legger sin lit til at god helse kommer fra en vaksine injeksjon vil ikke komme sterke ut. Om du tar vaksinen eller ei er ikke poenget mitt. Uansett hva du gjør, så bør du ha ett godt immunsystem.

Virus og bakterier er levedyktige og muterer stadig. Darwinismens tilpassing og utvikling gjelder alt i naturen. Vaksinene vil trolig ikke holde det samme tempo som mutasjoner hos virus og bakterier. Alle vil Leve. Det vil vi også.

Derfor er årets helsetrend – TA VARE PÅ KROPPEN DIN!

1. God helse skapes først og fremst av oss selv. Ikke på ap
...

Sannhet - Satya

Satya betyr sannhet. Sannhet er det som på en korrekt måte gjenspeiler virkeligheten. 

Vi har lett for å tro på løgner.

Spesielt de vi forteller oss selv.
De vi har trodd på over lang tid.
Årene gjør løgnene til vår sannhet.
Til slutt forveksler vi løgnene med sannhet.

Sannheten kan være vanskelig å finne!

Menneskets natur er å rettferdiggjøre seg selv og sine meninger fremfor og lære noe nytt eller vite hva som er sant. Derfor vil de fleste av oss lete etter informasjon som støtter opp om våre meninger fremfor å lære noe nytt. Når du gjør et Google søk, er det mest sannsynlig at du søker for å støtte opp om det du allerede er overbevist om, og AI (kunstig intelligens) passer på at du får enda mer av det.

Du ønsker sikkert å lære noe nytt, men den ubeviste jernen vår opplever det nye som farlig. Hjernebarken tar ingen sjanser og er kritisk og litt redd for det nye. 

Samfunnet vårt er bygd opp av vinnere og tapere, dette preger diskusjoner og politikken. Istedenfo...